信息与智能制造学院开展心理健康主题社区活动

为筑牢学生心理健康防线，培育积极健康的心理状态，5月25日，信息与智能制造学院于“一站式”学生社区开展心理健康主题活动，助力学生调适身心状态，从容应对校园生活挑战。

本次活动由25级计算机应用技术专业刘佳俊主讲。活动中，主讲人聚焦当代大学生心理健康核心议题，精准梳理现阶段学生常见的心理困扰，重点剖析学业压力、就业焦虑、人际交往隔阂、时间管理失序、自我认知迷茫等普遍问题，贴合大学生日常成长实际，聚焦成长过程中的各类心理痛点。

结合日常观察与自身感悟，主讲人分享了多项实用的心理调适方法，倡导同学们正视自身情绪变化，主动规范作息、养成健康生活习惯，掌握情绪调节技巧，学会在困境中主动寻求帮助，在快节奏的校园生活中稳住心态、平衡身心。

此次心理健康主题活动，进一步普及了心理健康知识，有效帮助学生清晰认知心理状态、提升心理调适能力，切实增强学生心理韧性，为学生身心健康成长和校园和谐氛围营造夯实基础。（撰稿：杨斐 图片：闫省 教学单位审核：杨辉）